Présentation

C’est quoi le Ski Roue ?

Du ski ou du roller ?

Le ski roue est un sport de glisse destiné à reproduire sur surface dure (bitume, terre, etc.) la pratique du ski de fond, en classique comme en skating.

Pour pratiquer le ski roue, on utilise des platines en aluminium ou en carbone d’une longueur d’environ 60cm. On place sur celles-ci des fixations de ski de fond qui permettent d’utiliser les mêmes chaussures que pour le ski de fond.
Ces platines sont équipées de roues en caoutchouc dont la taille et la dureté permettent de jouer sur la vitesse de glisse afin de privilégier la vitesse ou l’effort.

Il existe une variante du ski roue adaptée au tout terrain, avec une platine équipée de roues gonflables plus grandes. Cela permet de rouler sur des revêtement moins lisses que le bitume. Ces modèles sont généralement équipés de fixations spéciales permettant l’usage de basket.
Le ski roue est un très bon outil pour les pratiquants de ski de fond qui souhaitent continuer à s’entraîner pendant les périodes d’absence de neige.

je decouvre

Avantages du ski roue

Le ski roue est un sport complet sollicitant à la fois le haut du corps et les jambes. Il se pratique en effet, comme le ski de fond, avec des bâtons afin d’accompagner la poussée effectuée avec les jambes pour avancer.

C’est également un très bon sport pour améliorer son cardio, comme le vélo ou la course, mais qui présente en plus l’avantage d’être très peu traumatisant pour les articulations et le dos

ski-roue skating

pour aller plus loin

quelques conseils

Le ski roue demande un peu de pratique et d’équilibre pour devenir vraiment sympa. Il est fortement recommandé de s’équiper de protections (casque de vélo, genouillères, coudières) pour commencer.

En outre, la plupart des modèles de ski roue ne sont pas équipés de freins et il vaut mieux éviter les fortes pentes, surtout au début.

Il est également peu recommandé de pratiquer le ski roue sur des routes fréquentées, en particulier si on pratique le skating. Les mouvements amples latéraux de cette version du ski roue et l’utilisation des bâtons peuvent être source d’accrochage avec les voitures.

Le ski roue représente une très bonne alternative pour tous ceux qui cherchent à travailler leur cardio ou varier leur entrainement (vélo, course, natation, etc.) de façon ludique et en pleine nature.

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